I M P O R T A N T E:
Exclusivo para MUJERES que viven en tensión constante y quieren volver a sentirse estables.
Experiencia vivencial de 3 días para que tu cuerpo deje de vivir en tensiones A CALMA Y CLARIDA
REGÍSTRATE GRATIS y participa este 1 al 3 marzo
ESTO ES PARA TI, SI...
Vives con tensión constante
Duermes, pero no descansas
Te irritas por cosas pequeñas
Has probado herramientas, terapias o procesos… y el patrón vuelve
Estás cansada… pero sigues funcionando
DURANTE ESTOS 3 DÍAS
vas a sentir tu cuerpo más relajado, tu mente más clara y tu sistema más estable que antes.
Día 1 – Identifica tu estado real
Descubrirás si tu cuerpo vive en hiperactivación
Recibirás un vídeo + una práctica corporal guiada por WhatsApp
Día 2 – Entiende por qué estás activada
Comprenderás qué ocurre en tu sistema nervioso cuando vive en alerta constante.
Recibirás un vídeo + una práctica para empezar a bajar la tensión.
Día 3 – Integra y siente la diferencia
Recibirás un video por la mañana y por la noche nos encontraremos en Zoom (20:00h) para una experiencia vivencial profunda de regulación somática.
¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?
✔ Identificar si tu cuerpo vive en hiperactivación sin que lo notes
✔ Aprender a bajar la tensión física de forma real
✔ Calmar tu sistema nervioso
✔ Sentir más estabilidad interna
QUIÉN SOY
Soy Yanett Rosenthal.
Acompaño a mujeres que viven en tensión constante, agotadas por sostenerlo todo, a que su cuerpo deje de reaccionar como si siempre hubiera un peligro.
Trabajo con regulación somática del sistema nervioso y respiración consciente, ayudando a que el cuerpo salga del modo supervivencia y vuelva a sentirse seguro.
Cuando entendí cómo funciona el sistema nervioso y empecé a escuchar lo que el cuerpo estaba diciendo, comprendí algo clave:
no era solo un problema mental.
Era un cuerpo en hiperactivación.
Desde entonces me he dedicado a integrar herramientas basadas en regulación nerviosa para acompañar a mujeres desde la raíz del problema: el cuerpo.
Porque cuando el cuerpo se regula, la mente se ordena y la vida empieza a sentirse distinta. Y ahora quiero llevar esto al nivel de experiencia para que puedas sentirlo desde el cuerpo, no solo desde la mente.